Cómo mejorar la autoestima a través de la autoimagen y estrategias

autoconocimiento y autoestima

Cómo superar la autoestima baja En la primera parte del artículo te enseñé cuáles pueden ser las causas de la autoestima baja y qué características puede tener. Además vimos los 4 tipos de autoestima y los dos tests más habituales para evaluar la autoestima de forma rápida y sencilla. Ahora la pregunta es, ¿cómo puedes … Read more

El significado de la autoestima y su relación con el autoconocimiento

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¿Cuál es el significado de la autoestima? Es una palabra que encierra más de lo que parece. Autoestima, auto estima, parece sencillo. Podríamos reflejarla como la opinión que tienes de tí mismo, cómo te valoras y qué supone eso para ti. La autoestima determina tu amor propio, con todas las consecuencias a nivel psicoemocional que … Read more