¿Haces ejercicio o entrenas? Clave del rendimiento

¿Fitness o deporte? Cada vez hay más personas practicando algún tipo de actividad física. El sector del fitness está en auge y los gimnasios están cada vez más llenos. Según mi experiencia, la mayoría de usuarios de dichos centros buscan un entretenimiento lúdico a través del cual obtener beneficio para su salud. Pero son pocos … Read more

Reflexión Nutricional en las sociedades desarrolladas

¿Nutrición en sociedades del primer mundo? El coaching nutricional nace de la necesidad imperativa de una reeducación alimentaria de la población, que a consecuencia de los malos hábitos, protagoniza el increíble aumento de diferentes enfermedades crónicas y sobrepeso de hoy en día. El grueso de la gente tiene un estado de salud muy por debajo … Read more