¿Cuál es mi peso ideal exacto? Si quieres saber cómo calcular el peso ideal antes debes saber qué es, ¿no? El IMC es el índice de masa corporal, y expresa la relación del peso ideal con la estatura. La fórmula del IMC es la siguiente: Como puedes observar, no hay gran misterio, si tienes tu … Read more
La clave de una comunidad mejor Algunas personas me dicen que soy muy exigente, que me esfuerzo demasiado… No necesito justificarme, y lo que viene a continuación no es un intento de ello, si no una reflexión motivada a raíz de estas críticas, que estoy seguro servirá para todo el que tenga la paciencia de … Read more
¿Nutrición en sociedades del primer mundo? El coaching nutricional nace de la necesidad imperativa de una reeducación alimentaria de la población, que a consecuencia de los malos hábitos, protagoniza el increíble aumento de diferentes enfermedades crónicas y sobrepeso de hoy en día. El grueso de la gente tiene un estado de salud muy por debajo … Read more
