¡Oferta!

Plan de entrenamiento en casa

12,00

  • Entrenamientos: 8
  • Material: No requiere
  • Fuerza: Sí
  • HIIT: No

Un programa que empezará con una intensidad moderada, e irá aumentando hasta llevar al fuerza, el tono, resistencia y estabilidad de tu core al siguiente nivel.

Entrenamientos en circuitos de ejercicios con peso corporal. Test inicial y final.

Vídeos explicativos de todos los detalles de la técnica y regulación e individualización del programa para adaptarlo a diferentes niveles y deportistas.

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