Programa 8 clases de cardio sin saltos
16,00€
Clases completas que haremos juntos en un programa para mejorar tu capacidad metabólica con circuitos de alto tiempo de trabajo y poco descanso. Todo ejercicios con música y sin saltos, para los públicos de nivel moderado que quieren ejercitarse sin impactos.
Mejora tu resistencia cardiovascular con ejercicios no cíclicos, divertidos, con clases amenas y efectivas.
¿Qué vas a conseguir?
Mejorar tu resistencia cardiovascular y elevar el gasto calórico favoreciendo la pérdida de grasa.
¿Qué tipo de entrenamiento te espera?
Clases grabadas completas. Ejercicios al ritmo de la música de circuitos con intervalos.
¿Qué material necesitas?
Ninguno. Puntualmente alguna mesa para apoyarte o una esterilla.
Duración
8 sesiones de 35 minutos de trabajo.
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